Treniruotės NIA studijoje

Atradau Ingridos vedamus mokymus sausio mėnesį ir jau pusmetis kaip juose dalyvauju. Nuo pirmų užsiėmimų įtraukė mokytojos profesionalumas, entuziazmas ir meilė judesiui. Tai, kad kursą sudaro dviejų rūšių veiklos, kalanetika ir NIA, yra be galo patrauklu, nes leidžia pasirinkti judesį pagal dienos poreikį ir galimybes. Efektingi kalanetikos pratimaitolygiai stiprina viso kūno raumenis, o NIA per šokio judesius gerina emocinę būklę ir įkvepia. Labai patogu tai, kad uždaroje FB grupėje esantys įrašai lieka ir jais galima pasinaudoti sau patogiu metu. Ingridos mokymai – puiki galimybė norintiems kokybiškai praleisti sau skirtą valandą: puikus poilsis, stiprėjantis kūnas ir gera nuotaika garantuoti!

NIA šokiai man buvo tikras atradimas. Domėjausi judesio terapija, todėl nusprendžiau išbandyti šokio, kovos menų ir jogos derinį (kadaise praktikavau kovos menus, o joga visuomet buvo šalia). Patiko iš pirmo karto: pagavo ritmas, užbūrė muzika, kūnas jautėsi laisvai, tarsi atliktų iš prigimties natūralius judesius (iki tol galvojau, kad šokiai ir ritminė mankšta skirti ne man!). Be to, fizinis krūvis atitiko poreikius ir galimybes. Ingrida – nuoširdi ir motyvuojanti trenerė. Taip pat labai džiaugiuosi, kad yra galimybė bet kada prisijungti ir sudalyvauti bet kurioje treniruotėje. Po trijų mėnesių praktikos jaučiu daug daugiau laisvės kūne ir teigiamos energijos. Iš tiesų, jaučiuosi blogai, jei praleidžiu treniruotę.

Galiu pasakyti vien tik gražius ir gerus žodžius. Laiminga esu, kad jus atradau. Po jūsų nuoširdžių treniruočių jaučiuosi pakylėta. Ačiū už puikias treniruotes, malonų bendravimą, gerą nuotaiką ir mano puikią savijautą. Labai džiaugiuosi Jus atradus. Dabar esu tokioj gyvenimo situacijoj, kad Jūsų vedami užsiėmimai padeda atsipalaiduoti nuo visų rūpesčių ir skatina keliauti tolyn… Ačiū Jums labai labai.

Treniruotės labai smagios, daug dėmesio taisyklingiems judesiams, gera nuotaika išlieka visai dienai. Džiaugiuosi atradusi.

Man 45, gyvenu Molėtuose, ir noriu papasakoti savo įspūdžius: o jie puikūs. Užsiėmimo laikas tiesiog prabėga, po to jaučiuosi pilna energijos. patinka, kad pratimai ne per sunkūs, tie patys kartojami daug kartų (jei iš pat pradžių nespėju įšokt į ritmą), ir man tai labai svarbu – kiekvienas užsiėmimas vis kitoks. Labai tinka ir patinka Jūsų skleidžiama energija, taip kad ačiū Jums ir labai džiaugiuosi Jus atradusi.